מיהו צפריר שמעוני?

צפריר שמעוני - להצליח בגדול!

שמי צפריר, ואני מפתח שיטת SBSD להרזייה דרך שינוי חשיבה.

קצת עליי

בילדותי, הייתי ספורטאי מצטיין, קפטן נבחרות הכדורגל והכדורסל בבית הספר.
בגיל ההתבגרות, השמנתי ופיתחתי אכילה רגשית אותה סחבתי עימי לאורך חיי הבוגרים.
המשקל העודף גרם לי לסבל רב.
כל חיי סבלתי ממשקל עודף. כשכעסתי אכלתי, כשהייתי עצוב אכלתי, כשהייתי אומלל, אכלתי וגם כהייתי שמח אכלתי.
האוכל היווה עבורי פיצוי על חסכים רבים שצברתי בחיי.

לא הצלחתי לצאת מהמצב המעגלי של אכילה-בעייה רגשית-פיצוי- תסכול-אכילה.

ניסיתי אין סוף דיאטות, מכל הבא ליד והתנסתי בכל שיטה ושיטה שמצאתי], החל מכדורים, דיאטות בזק וכו'

הגעתי לשיאי במשקל 140 קילו ולאחר אזהרה חד משמעית של הרופא, החלטתי לשים לזה סוף!

הייתי חייב לעשות שינוי

פיתחתי לעצמי שיטה שבעזרתה ניהלתי את הפחתת המשקל ממש כמו תקציב יומי, כשהמטרה היא להגיע למשקל היעד שלי.

כיום הפחתתי 25 קילו בקירוב ממשקלי הראשוני ואני גאה ושמח לפרגן לעצמי על ההישג, (זו חלק מהשיטה כפי שתבינו בעת יישום התכנית).

בסביבתי אני נחשב לאוטוריטה מקצועית בנושא בריאות והרזייה ואני נשאל לעיתים תכופות לגבי תזונה ואורח חיים בריא. כשראו אנשים כי הצלחתי לרדת כל כך הרבה ממשקלי, ביקשו לדעת איך עשיתי זאת ואני תמיד שמחתי לעזור ולתת מענה.

ואז......בלילה אחד חורפי וקר, התעוררתי בתחושה שמצאתי את היעוד שלי בחיים.

היעוד שלי
החלום שלי הוא לעזור לאנשים להגיע ליעד המשקל התקין שלהם ולשמור עליו לאורך זמן!

לאחר כעשרים שנות עבודה במגזר ההייטק, החלטתי לצאת לדרך חדשה, ומנסיוני האישי, פיתחתי תכנית שתלווה את האנשים הנעזרים בה על מנת להפחית ולשמור על משקל תקין בעזרת מספר כללים פשוטים.
יכולות הליווי והתזונה אותם למדתי ופיתחתי, בשילוב האהבה והתשוקה לתחום, יסייעו לך להתקדם באופן מתון להשגת היעד הרצוי.


SBSDתכנית ה -   (
Step By Step Dieting)
את התכנית פיתחתי מתוך ידע רב אותו צברתי לאורך שנים.
הינה תכנית פעולה המבוססת על עיקרון של חלוקת הדרך הארוכה למשימות קטנות ככל האפשר, צעד אחר צעד ולאורך זמן.
התכנית מתמקדת בנוסף לאכילה נכונה גם בפעילויות ספורט ובאיזון הגוף והנפש. כיום, בעזרת התכנית היחודית, אני מסייע לאנשים לשפר את היכולות האישיות שלהם ונותן להם כלים לשמירה על אורח חיים בריא ושינוי בהרגלי האכילה.

מגוון שרותים רחב המתאימים לכל אחד ואחת

ליווי פרטני
ליווי טלפוני/אינטרנטי
הנחיית קבוצות הרזיה קטנות ואינטימיות
הרצאות בפני קהל
סדנאות חד פעמיות ממוקדות
סדנאות בישול


מה אני מציע לך

דרך חיים אחרת, המשלבת תזונה נכונה, איכות החיים והיכולת להגשים את מטרותיך.
אפשר להפסיק להתנזר ממאכלים אהובים ומעתה משנים הרגלים ומשפרים את איכות החיים.


היתרונות שלי עבורך

- נלך יד ביד בדרך, נתמודד עם אותם האתגרים בגובה העיניים ובהבנת הקשיים.
- אני עדיין זוכר כמה קשה להתמודד עם העוגה הניצבת מולי... ביחד נתמודד ונתגבר על האתגרים הקשים.
- אני יודע שהדרך לעיתים איננה קלה אך נעבור אותה ביחד, צעד אחר צעד עד למטרה הרצוייה ולאחר מכן בתהליך השמירה על משקלך התקין.


ברוכים הבאים לחייכם החדשים


התקשרו עכשיו וקבעו פגישת הכרות בהנחה של 50%!


052-4844931
Comments